こんにちは。 思い立ったら即行動がモットーの吉田です♡ テスト前なのに全然暗記が捗らないと嘆くそこの学生諸君、 期日が迫っているのに仕事に集中できないと焦る社会人の皆さん。 集中したいのにできない原因は色々考えられますが […]

皆さんこんにちは☆ 琴似中央接骨院の吉田です！ 唐突ですが、皆さん当院が誇るゴッドハンド院長《中島　康貴》をご存知ですか？ 中央にいるのが院長です。 院長の顔って誰かに似てるなぁって思いません？ 私はロードオブザリングシ […]

こんにちは。琴似中央接骨院の吉田です♡ 皆さん最近運動していますか？ 新型コロナウイルスの影響もあって、お散歩がてら街歩きするのも、スポーツジムに足繁く通うのも、まだ少し躊躇われますよね。 となると、自宅で運動するしかな […]

顔を洗って体を起こした時、 子供を抱っこした時、 屈んで物を拾おうとした時、 何てことはない普段の動作で、急に腰がズキーンと痛くなった経験はありませんか？ 厚生労働省による「国民生活基礎調査」によると、日本人の抱えている […]

前編はこちら 中編はこちら では、どんな使い方が膝の負担になり、変形性膝関節症を誘発するのか、４つ具体例を挙げていきます。 ①正座や女の子座り 膝関節の正常な屈曲角度は140°と言われています。正座をした時の屈曲角度はお […]

前回のお話はこちら 同じような年代、同じような体型、同じような運動量に見えるのに、変形性膝関節症を発症する人とそうでない人の違いは何でしょう？ この違いは、体に備わっている「耐久力」の差によって出てきます。 ●耐久力を超 […]

変形性膝関節症って聞いたことありますか？ 階段の上り下りやしゃがむ動作で膝が痛い 膝に水が溜まって腫れてしまう 膝の曲げ伸ばしが辛い 等の症状が出てくる運動器疾患です。 60歳以上になると10人に1人は有するといわれ、高 […]

これからもブログを更新していきます！ 皆様よろしくお願い申し上げます。