琴似中央接骨院

札幌市西区琴似2条6丁目1-23 琴似2条グランドハイツ1階
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JR函館本線「琴似駅」東出口から徒歩13分 MAP

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    運動初心者はYouTube妄信をやめて欲しい

    こんにちは。琴似中央接骨院の吉田です♡ 皆さん最近運動していますか? 新型コロナウイルスの影響もあって、お散歩がてら街歩きするのも、スポーツジムに足繁く通うのも、まだ少し躊躇われますよね。 となると、自宅で運動するしかな […]

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    女性は知っておきたい変形性膝関節症のこと(後編)

    前編はこちら 中編はこちら では、どんな使い方が膝の負担になり、変形性膝関節症を誘発するのか、4つ具体例を挙げていきます。 ①正座や女の子座り 膝関節の正常な屈曲角度は140°と言われています。正座をした時の屈曲角度はお […]

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    女性は知っておきたい変形性膝関節症のこと(中編)

    前回のお話はこちら 同じような年代、同じような体型、同じような運動量に見えるのに、変形性膝関節症を発症する人とそうでない人の違いは何でしょう? この違いは、体に備わっている「耐久力」の差によって出てきます。 ●耐久力を超 […]

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